完美的设计师却逃不过失眠的痛苦

　　设计师是一个体面又有内涵的职业，从事这个职业的人群往往会令人羡慕。而当一张张设计的图纸变成了现实，更是令设计师充满骄傲和自豪。但谁又能想到在这一张张图纸的背后有怎样的痛楚呢？

　　在这个光鲜的职业背后，有很多的设计师都在忍受着失眠的痛苦。而失眠导致最严重的后果那就是到最后工作都不能完成，只能放下工作去修养。

　　一天，济南泉城医院失眠治疗中心接待了这样一名患者，郑某今年29岁，在某公司做设计师。他失眠近半年，小郑说，他是搞设计的，总是面对着图纸，因为年初公司在做一个项目，案子很急，在加上图纸设计很复杂，经常出问题，需要不停的修改，白天完不成晚上回家接着加班，这种情况持续了一个多月的时间，他的心情很糟，睡眠质量差，这样连续几天没睡好。

　　济南泉城医院的专家告诉小郑，这是由于工作压力导致的失眠，在加上心情烦躁，是失眠的症状越来越明显。小郑还说，刚开始没有注意，以为几天以后就会好，结果白天精神不振，晚上睡不着，总是想事情，每天只能睡3-4个小时，连续一段时间下来，吃安眠药也没有效果，他受不了了，只能请假回家休养。

　　小郑来到济南泉城医院后，专家通过对其病情的详细了解，给他制定了治疗方案，即采用“五步安神疗法”“纯中药治疗”“心理咨询治疗”的治疗同时根据患者的情况配合必要的心理疏导，中医中药治疗。小郑欣然接受了这种治疗方案。

　　小郑刚刚治疗的第七天，他就打电话给专家说他现在的睡眠质量提高了很多，并且白天也精神多了，专家告诉他要坚持服药，一直到痊愈。于是他在复查时又拿了一个疗程的药物。现在的小郑已经上班了，失眠的状况也好了，听说最近刚刚完成了一个大案子。

　　济南泉城医院的专家说，现代生活的脚步越来越快，每个人为了更好的表现自己，往往会加重了自己的责任，繁重的工作和生活的压力使很多人透不过气，久而久之，便出现心情烦躁，情绪失常，没有什么精神和激情了，这样导致了植物神经紊乱，从而造成失眠。对于这些人，要尽量放松身心，减轻工作，养成良好的生活习惯来摆脱失眠的困扰。